MBS心理活动：织星绘宇，守护心灵的边界｜乐活梅双

根据心理学家埃里克森（Erik Erikson）的心理社会发展理论，初中阶段（12-15岁左右）正是 “自我同一性形成” 的核心时期。这一时期的青少年如同在迷雾中寻找灯塔，需要通过整合自我认知、社会期待与成长体验，逐步回答 “我是谁”、“如何与他人相处” 等重要命题。当他们从家庭的温暖港湾迈向更广阔的同伴世界，常被现实困惑包围：想拒绝朋友的过度请求却怕伤感情，小秘密被随意分享时手足无措，与同学相处总在 “太近” 或 “太远” 间摇摆不定。这些看似琐碎的困惑，其实都指向青少年成长的核心命题：清晰的边界感，既是构建健康人际关系的基石，也是守护内心秩序的心理铠甲。

近期，深圳梅沙双语学校初中部策划了 “人际关系的边界感” 主题心理活动，用贴近青春期认知的方式，带同学们读懂边界的内涵，为心理成长注入了温暖力量。

一笔一画，绘出心中的 “人际宇宙”

7年级的活动，从一场自然的启示开始。心理老师Kathy首先展示 “树冠羞避” 的画面，明明生长空间很挤，相邻树木的树冠却会悄悄留出缝隙，互不缠绕。“原来植物都知道给彼此留空间呀！” 同学们凑在一起小声议论，边界感的种子，就这样悄悄在心里埋下。

接下来的 “人际宇宙图” 创作，成了全场最热闹的时刻。同学们以自己的星球为核心，用橡皮泥捏出代表家人、朋友、同学的星球，再用彩笔线条把这些星球连起来，画出独属于自己的人际宇宙。

有的同学把家人星球捏得圆滚滚、大大的，用粗粗的实线牢牢连向自我；有的给好朋友星球画上笑脸，用带箭头的线条表示我和他互相陪伴；还有的给不太熟悉的同学捏了小小的星球，用细细的虚线轻轻牵着。每一幅人际宇宙图，都是独一无二的心灵小世界。

聊聊边界，为成长添份从容

如果说7年级用创意搭建起具象的 "人际宇宙"，8、9级则以理性对话探索边界的深层逻辑。心理老师Zoey以 "小刺猬取暖" 的故事为引，把成长中越界的尴尬比作刺猬被刺扎的瞬间，用隐喻带大家思考边界感。

同学们从故事隐喻切入现实困惑，分享 “朋友总借东西不还”、“被开玩笑时觉得不舒服” 等经历，共同拆解边界感的核心问题。没有既定答案，只有层层深入的思辨。就像剥洋葱般，在交流中逐渐看见边界感的本质：是尊重他人的温柔，更是守护自我的勇气。

心育同行，用专业守护学生成长

这场温暖的心理探索背后，是梅沙双语始终在线的 "心育力量"。学校配备了高配比的专业心理教师团队，每位心理老师都具备丰富的青少年心理辅导经验。从日常的心理一对一咨询，到主题心理活动，始终以细腻的观察与专业的引导，成为学子成长路上的心灵守护者。