“你的笑容，是校园最暖的光” | 华美学校2025年心理节点亮心中的光

一场全校师生

共同奔赴的心灵奇旅，

一次在欢笑与思考中

遇见更好自己的温暖契机！

华美学校“科创逐梦 心绽芳华”心理节

点燃师生的心灵之光！

从“心”出发，解锁成长密码

本届心理节以“好关系的力量”为核心，通过“探索自我·悦纳成长”与“关爱他人·温暖同行”两大主线，引导学生理解：

心启航：在生涯探索中预见未来星光

此次心理节活动以生涯规划中最著名的理论之一“认知信息加工理论（CIP）”为理论基础，结合生涯规划经典三大步骤设计了三个生涯探索体验区。

在“内部探索区”，同学们像解析数据一样挖掘自己的各项特质；在“外部探索区”，同学们像整合算法一样梳理职业信息；而在“挑战与展望区”，华美学子以创造者的勇气，亲手绘制了属于自己的人生蓝图。

心动力：在关系中感受成长的暖流

各班级以“好关系的力量”为主题，通过情景剧、辩论赛、心灵树洞等形式，探讨亲子沟通、同伴相处、师生关系等话题。帮助学生理解良好人际关系对心理健康、学习和生活的重要性；感受被支持、被理解的温暖；掌握沟通、共情、冲突解决等实用技巧，制定个人关系优化计划。

学生们在分享中感悟：“真正的连接，始于真诚，成于理解。”

心探索：在游戏中点亮积极的光芒

“烦恼丢丢丢”——用“丢弃”烦恼小球这一仪式化动作释放压力，在互动体验中学会管理情绪。

“时间胶囊”——回看一年前自己种下的梦想种子，写下对一年后自己的期待，见证成长的力量。

“人生答案之书”——带领大家开启关于“什么样的人生是有意义的”、“如何面对生活坎坷”等深度自我对话，帮助学生澄清个人价值观，明确“我是谁”、“我想成为怎样的人”，从而减少青春期常见的身份迷茫。

同学们穿梭其中，像闯关寻宝的勇士，轻松解锁“心态调节”、“压力管理”、“建立联结”的 实用心法。每一次成功的挑战，都是对自身优点与潜能的 一次雀跃发现，乐观、自信与合作的精神如阳光般肆意生长！

“心光引路，生涯启航” 

不仅是游园会的主题，

更是华美心理教育最动人的注脚。

用科学的理论、温暖的互动和创意的体验，

为青春注入蓬勃的 “心”力量。

心理健康教育不是刻板的说教，

而是一场与自我对话的惊喜冒险，

一次被理解和支持的温暖拥抱，

一趟赋能未来发展的璀璨征途。